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Est-ce que l’estime de soi suffit pour savoir s’affirmer ?

  Si la première se ressent à l’intérieur de soi, la seconde s’exprime vis-à-vis des autres. Il y a donc une dimension supplémentaire. L’estime de soi, c’est « l’image » que l’on a de soi : pointer ses qualités avant ses défauts, s’évaluer équivalents aux autres et en tout cas ne pas accorder trop de poids à la … Lire la suite Est-ce que l’estime de soi suffit pour savoir s’affirmer ?

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« Pourquoi » et « pour quoi » ?

Les 2 questions à se poser quand on songe à changer de job. En particulier, pour ceux qui hésitent. Y répondre sérieusement demande du temps bien sûr, et même un accompagnement, que ce soit par un ami ou un coach. Il s’agit d’aller plus loin et de ne pas se contenter de réponses trop rapides, … Lire la suite « Pourquoi » et « pour quoi » ?

Le flow expliqué aux nuls ….et son rôle dans le bonheur

Hier j’ai testé sur moi un exercice de concentration, je veux dire un temps pendant lequel il s’agit de se consacrer sur une seule chose, une seule action, une seule réflexion. Garder son attention n’est pas aisé. C’est ainsi. En avez-vous fait l’expérience ? En fait, tout se passe comme si nos pensées foisonnaient, se renouvelaient, … Lire la suite Le flow expliqué aux nuls ….et son rôle dans le bonheur

Ambiance, reconnaissance, respect …et bien-être au travail !

Un article du Blog de « Parlons RH » revient sur certains résultats d’un sondage réalisé fin 2017 par Opinion Way pour Hub One, sur le thème « Les français et le bien-être au travail ». Cet article retient trois points concourant au bien-être au travail pour les français et en propose une jolie infographie (voir le lien tout à … Lire la suite Ambiance, reconnaissance, respect …et bien-être au travail !

Le dernier compliment à la mode ?

Non, pas du tout, plutôt l’expression d’une peur (une de plus) qui nous envahit, celle de rater quelque chose. « Fomo » c’est simplement « Fear Of Missing Out ». C’est peut-être une fête, un événement, un meeting, un déjeuner, qui, justement, s’annonce excitant. Est-ce que cela vous est déjà arrivé d’être invité à deux … Lire la suite Le dernier compliment à la mode ?

Je n’y avais pas pensé… et vous ?

J’ai récemment assisté à une conférence sur l’altruisme, plus exactement sur le meilleur moyen d’aider les autres. Cela revenait à « quantifier » l’altruisme, pour éviter gâchis et gaspillage et au contraire en optimiser l’efficacité. Débutant par les questions « qui sont les autres » et « que veut dire aider », le conférencier, Peter Singer*, philosophe, pose ensuite comme postulat que … Lire la suite Je n’y avais pas pensé… et vous ?

Désir d’évoluer professionnellement

L’on parle souvent de l’autonomie comme d’une attente forte dans le travail. Mais il en est une autre tout aussi puissante, celle d’évoluer professionnellement. Que ce soit prendre de nouvelles responsabilités, relever de nouveaux défis, acquérir de nouvelles compétences, découvrir d’autres environnements, ou encore évoluer au sein d’équipes plus importantes. L’évolution professionnelle est une attente … Lire la suite Désir d’évoluer professionnellement

Capacité à booster les autres : une nouvelle soft-skill ?

Je reviens dans cet article sur le sujet des soft-skill tant il me paraît important pour la connaissance de soi et la qualité des relation sociales. Parmi mes coachés, plusieurs personnes sont douées de talents relationnels. Outre l’empathie, bien connue, se trouvent plusieurs autres aptitudes tout à fait intéressantes pour optimiser les interactions, que ce … Lire la suite Capacité à booster les autres : une nouvelle soft-skill ?

Déni de soi ou reconnaissance de soi ?

« Arrête ça, tu te fais remarquer ! » Combien de fois l’avons-nous entendu pendant notre enfance ? Eh bien à l’âge adulte, nous avons intégré le message et faisons taire notre spontanéité, qui consisterait à dire ce qui nous vient instantanément à l’esprit, et nous rendons muette une partie de qui nous sommes. Bref, nous n’osons pas exprimer … Lire la suite Déni de soi ou reconnaissance de soi ?